凤凰山，位于筲箕窝水库东南，主峰海拔373.3米。得名“凤凰山”是因为山顶上有一大草窝，传闻为凤凰栖息之处。
火炉山，从天空俯视其形状象葫芦且山上泥土多为红土，所以称火葫芦，简称“火炉”，因此又名火炉山。
9：00集合；9：30热身出发；10：30登上火炉山顶；
11：00到达猪仔山脚，有士多店，可以补充水和饮料；
11：30到达猪仔山顶
12：00午餐
13：00登顶凤凰山打卡
13：30开始下山
16：00到达龙洞水库，这里有农庄、士多店。也可以自行结伴到农庄腐败。
17：00渔东路公交车站上车回市区。
注：时间按比较宽松方式估算，不是准确时间。
交通指南：
去程：广州地铁6号线龙洞地铁站A出口；
回程：到渔东路坐回到497路公交车回市区。途中会经过6号线龙洞站、地铁6号线长湴站、3号线/6号线天河客运站、3号线燕塘。
集合标志： 广州友友户外红色旗帜
【市内拉练系列】报名费20元，活动当天到达指定集合地点，找领队签到后，客服即可安排全额退款，等于0元登山，
当天不参加活动或不签到者不退款；
【费用包含】
1、活动领队工资；
【费用不含】
1、队员的个人消费；
2、各自的路餐干粮和水，夏天必须自备3升以上的饮用水，其他季节酌情减少；
3、不含队员的来回交通费用。
【必须装备】
双肩背包、速干衣裤、登山鞋/徒步鞋、太阳帽、汗巾、雨具、电筒/头灯、手机、适量现金；防蚊水（特别有用）
【选带装备】
登山杖、手套、护膝、防晒霜、防蚊液、身份证、备用干粮/水、哨子、对讲机、垃圾袋、个人药品（保济丸、止血贴、风油精、跌打药及自身特殊内服药品）；
【自备午餐】
面包，牛肉干，巧克力，八宝粥，无穷鸡翅，坚果（果仁），水果等；
夏天请带3升以上水+电解质水
【注意事项】
1、俱乐部的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保、风俗和团队协作精神要求较高，活动过程中必须听从领队协助指引安排，不得有个人主义英雄主义；凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名；
2、领队有权根据天气、交通、当地实情等因素调整途径景点的先后顺序、路线、方向等
3、必须认真做好充足准备，部分线路各项客观条件较为艰苦，队员要有合理的心理准备。代他人报名者，请如实告知；
4、小童由其监护人负责照看安全，门票优惠按实际退减；
5、报名请立即支付，未立即支付可能会被后续报名的人挤出名额。
6、本活动采取松散形式，到点出发，过时不候，迟到紧追。
7、行进途中紧跟队伍，结伴同行，不要采取单独行动。
8、户外环保、带备垃圾袋，自己产生垃圾自己带下山。
9、户外活动存在一定的风险，请自行评估体能和健康状况是否适合参加。
【出行通知说明】
一天来回的活动，出发前一天15：00—18：00系统群发短信到您登记的手机号码，但由于发短信的环节不可控因素多，包括可能会出现敏感字关键字被政府拦截、出现短信堵塞、或者您的手机设置了骚扰短信拦截等原因，有可能会出现接收不到出行通知的情况。如在出发前一天的18点钟仍未收到出行通知，请您20点前电话或微信联系客服，由客服直接给您解决问题。
如您没有及时联系客服导致对活动出行细节不清楚，而错过活动的，我俱乐部对此结果不负责。
【客服工作时间】
为了你的旅途愉快，在报名之前，清楚并接受以下免责声明：
《风险条款》
1.本活动为非常规的旅游线路，为非常规户外活动线路，户外活动存在着不确定性以及体能要求，有一定风险，因此报名者需要在报名前了解清楚活动路线的难度和强度，在活动前告知亲友参加活动的动向。
2、户外存在风险，因此我们为参加者强制性购买保险，这是对参加活动者最好的安全保障，因此要求参加者在报名的时候提交真实准确的信息。如您认为保险的力度不够或险种不适宜，建议自行购买更高额度更合适的保险险种。
3、当遇到不可抗逆的因素时（如台风、暴风雪、海啸、塞车、地震、塞车等），组织方有权对行程进行适当的调整或取消。
4、如遇节假日、塞车、恶劣天气、景点临时封闭等人力不可抗拒因素或政策性调整导致无法游览的景点，我社有权取消或更换为其它景点，赠送景点费用不退，并有权将景点及住宿顺序做相应调整。
5、脱团、离团旅游者在旅程中未经组团社、地接社同意自行离团不归的，视为旅游者单方脱团、离团，因此而解除合同，不得要求组团社、地接社退还旅游费用。如给后两者造成损失，脱团者应承担赔偿责任；
6、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险，救护不及时风险等等。
7、如发生各种防控、封控、管控、交通堵塞、道路崩塌、洪涝灾害、自然灾害、地质灾害等人力不可抗因素，造成滞留景区、滞留服务区甚至滞留荒郊野外等等状况时，由此产生的交通费、食宿费、救援费等，本俱乐部概不承担，均由队员自行承担，务必要有心理准备，不得以此要求赔偿或投诉。
8、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不得向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
9、本人已经了解、掌握面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
特此声明：报名时视同认可并接受上述免责声明。
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